What about him

Voelt hij deze verbinding ook? Hij kan mij nooit geven wat ik verlang! Hij wilt gewoon niet kijken naar zichzelf! Wanneer wordt hij zich bewust van deze verbinding?

Het zijn allemaal vragen die voorbij komen. Het zijn ook vragen die ikzelf heb gesteld. Het zijn de vragen der vragen. Je bent zelf lekker op weg met je eigen gevoel te volgen, je doet wat je leuk vindt los van de ander en toch…. Toch blijf je met deze vragen in je achterhoofd. Lees meer

Advertenties

Onderuit gehaald

Als je “bezig bent” met je eigen bewustwordingsproces, dan heb je waarschijnlijk al eens gehoord over het torenmoment. Dat is het moment waarop alles wat jij dacht te hebben, onder je voeten wordt weggevaagd. De toren staat in brand en de noodzaak om te springen is niet meer te ontkennen. Vaak bouwen we een toren en hebben we best lekker uitzicht en voelen we ons sterk. We willen die toren niet verlaten ook al zou dat beter zijn voor onze eigen groei. Het torenmoment is dat jij niet kiest om die toren te verlaten, maar er is geen andere optie om je te laten vallen. Als jij niet voor jezelf “kiest”, wordt jou dat wel op de één of andere manier duidelijk gemaakt. Lees meer

Je hoofd leegmaken – wat het vooral niet is

Hoeveel gaan niet sporten om die blik op oneindig te zetten en nergens meer aan denken?

Hoeveel plannen de hele dag vol om maar geen moment rust te hebben zodat gedachten kunnen opspelen?

Hoeveel verliezen zich niet in tv series, boeken en meer. Gaan er helemaal in op om maar niet in hun eigen werkelijkheid te leven.

Onze gedachtes. We vinden ze vaak niet fijn. Ze stapelen zich op en we duwen ze weg. Niet gezien, niet gehoord. Als de stapel te hoog wordt dan moeten we ons hoofd gaan leegmaken. Het lukt echt niet om dat te doen door je blik op oneindig te zetten. Om dat doel voor ogen te houden om je vervolgens maar nergens anders op te focussen.

Je hoofd leegmaken doe je door alle gedachtes er te laten zijn. Hoe pijnlijk, emotioneel of verdrietig ze ook zijn. De pijn en verdriet hangen we er vaak zelf aan vast, terwijl de emotie op zich helemaal niet zo zwaar hoeft te voelen.

Als je alle gedachtes er laat zijn, hoe pijnlijk, emotioneel of verdrietig ze ook zijn. Zonder ze weg te duwen omdat je ze niet wilt ervaren. Als je ze dan gewoon voelt zonder er iets mee te moeten of te hoeven. Laat het verdriet maar komen. Laat de tranen maar vloeien. Laat het toe. Voel je niet schuldig, voel je niet stom of slap. Ga jezelf geen verwijten maken. Omarm ze. Dan wordt je hoofd vanzelf leeg want je hoeft niks vast te houden.

Het voelt dan even niet fijn (soms voor een langere periode), maar je raakt wel van die emotie af. Je kan die ervaring of dat gevoel dan omarmen. Je kan er zelfs van leren. En zoals ik doe, kan ik er over schrijven. Delen om anderen te helen.

Je zal merken dat je je hoofd niet meer hoeft leeg te maken. De mooiste dingen komen juist omhoog. Ook al denk je soms aan een nare ervaring of een pijnlijk gevoel… Het voelt niet zo. Het voelt als een mooie ervaring weer je veel van hebt mogen leren. Als je alles wegduwt leer je nooit.

Iris ❤

Durf te sterven

Je kan pas een verandering in gang zetten als je het ook echt wil. Je kan ook iets graag willen, maar het niet zien. Je kan iedere dag bedelen terwijl je al jaren op een berg goud woont maar deze niet ziet. Je kan wel zeggen dat je wilt stoppen met roken, maar als je er niet mee bezig bent, zal je blijven roken. Er kan je ook veel (onbewust) aangereikt worden om te leren kijken, je moet het alleen willen zien.

Dus als jij echt jouw hart wilt volgen, als jij jouw ziel hoort roepen, als je iets, of een speciaal gevoel niet meer weg wilt blijven duwen door het maar telkens een plekje te geven, dan is het nodig dat je op zelfonderzoek uit gaat. Je mag jezelf bevrijden uit een illusie. Van dood naar wedergeboorte. De rups die een vlinder wordt. De slang die zijn huid ververst. Lees meer