Gevoelens onderdrukken

Waarschijnlijk denk je dat jij geen gevoelens onderdrukt, omdat het zo normaal is dat we dit doen. Je merkt het niet. Als jij je afsluit voor jouw gevoel, dan sta je ook niet in contact met jezelf. En als je nooit bewust bezig bent geweest met de term “jezelf”, dan haak je hier waarschijnlijk al af.

Toch is gevoelens onderdrukken heel simpel. Stel jouw partner vraag jou iets om te doen. Jij hebt daar eigenlijk geen zin in, maar om de lieve vrede te bewaren doe je het toch…Tegen jouw eigen gevoel in. Zo snel gaat dat.
Gevoelens onderdrukken is ook op huilen staan, maar naar buiten lopen met een lachend gezicht want je moet vrolijk aan school staan om je kind op te halen.
Maar het is ook je woede onder controle houden, want het is niet gepast om alles kort en klein te slaan.

Voor gevoelens onder controle te houden zijn er therapieën uitgevonden. Die leren ons dan weer een mooi ander gevoel, wat vaak fijner is, maar je onderdrukt het nog steeds. We kunnen ze ook onderdrukken met medicatie. Denk maar eens aan al die mensen die iets slikken tegen depressie. En natuurlijk hoeft het niet altijd zo heftig te zijn. Kijk maar eens waarom jij je soms geïrriteerd voelt, waar jij soms sombere gedachtes hebt of onrust ervaart. Dit komt altijd door een gevoel.

Als jij je afsluit voor jouw gevoel, dan zeg je als het ware tegen jezelf dat je iets voelt wat niet goed is. Je stopt het weg. Je wilt het niet voelen.
Zo leef je dus je leven, maar je beleeft het niet echt. Ik zie het als de zon niet laten schijnen omdat je een deken over jezelf heen legt. Je doet dan gewoon alles, maar de echte verbinding is dan weg. Je doet leuke dingen, maar je moet ze blijven doen om het leuk te hebben. Anders valt de deken te zwaar op je.

De zon kan altijd schijnen als jij al jouw gevoelens gewoon toelaat. Deel het. Huil, sla en ervaar dat jij die gevoelens niet bent. Je hebt ze gewoon even. Die deken wegpakken zorgt er niet voor dat het niet meer regent, het zorgt er wel voor dat de zon er altijd is.

Iris

Advertenties

Dromen

Dromen over een plek waar de tijd niet bestaat.
Dromen over een plek waar niemand jou kent.
Dromen over een plek waar je even alles kan vergeten.

Vroeger droomde ik om te verhuizen naar een nieuwe plaats. Een plaats waar niemand mij kende. Een plaats waar in mijn ogen meer te beleven viel. Een plaats waar ik in de menigte alleen kon zijn zonder op te vallen. Een plaats, weg van alles en iedereen die ik kende en helemaal opnieuw beginnen. Het leven had mij tot dusver niet veel moois gegeven. Ik dacht dat ik het ergens anders wel zou vinden.

Dat is vluchten. Want hoe ver je ook zal gaan, je neemt jezelf mee. Ook al zou niemand mij kennen in die nieuwe plaats, toch zou ik hetzelfde zijn.

En zo dromen we vaak over zo’n plek waar we even alle zorgen van onze rug zouden kunnen laten glijden. Even op adem komen. Maar als je de zorgen niet oplost, dan pik je ze ook weer op als je terugreist. De rugzak zal weer gedragen worden. De plek die je verlaten had, zal namelijk precies hetzelfde zijn als je terugkomt.

Als jij je niet happy voelt, dan kan je naar het paradijs op aarde gaan en je ook daar niet gelukkig voelen. Het zal waarschijnlijk wel een warmer gevoel geven, maar het is een tijdelijk geluk. Een geluk van buitenaf wat je telkens zal moeten blijven zoeken op andere plaatsen of in andere mensen.

Jij bent je eigen wereld. Jij bent jouw eigen plaats. Zolang jij niet geluk van binnen ervaart en maar blijft vechten tegen het leven en tegen jouw gevoel, dan kan je reizen zoveel je wilt, maar het diepe geluk zal je nooit ervaren.

Het geluk ligt ook gewoon om de hoek. Je hoeft het alleen maar te zien.

Iris

You make me feel…

Als je net een nieuwe auto hebt gekocht dan kan je blij zijn en trots. Maar dat blije en trotse gevoel krijg jij niet van die auto. De auto is een voorwerp en voorwerpen hebben geen emotie of gevoel. Ze kunnen jou dit dus ook niet geven.

Als dezelfde auto na drie weken al kapot is, dan kan je je verdrietig voelen. Maar weer geeft die auto jou geen verdriet, want het is een voorwerp. Lees meer

Vreemd-gaan of Bekend-gaan

Vreemdgaan is een keuze, maar de liefde voor een ander openlijk delen is een keuze die niet snel wordt gemaakt.

Vreemdgaan. Iedereen heeft hier een eigen mening over. Naar mijn idee is er een heel groot verschil tussen vreemdgaan om lusten te stillen en vreemdgaan met iemand waar je gevoelens voor hebt (gekregen). Echter blijft vreemdgaan iets wat je niet deelt met degene waar je een relatie mee hebt. Dus met je partner waar je zegt van te houden. We gaan liever vreemd dan dat we bekend-gaan. Iets verzwijgen doe je om verschillende redenen. Toch blijft het raar dat we kiezen voor een keuze die voor de meeste ellende zorgt. En ja, ik spreek uit ervaring vanuit beide kanten gezien! Lees meer