Wat doet jouw verstand / ego

Wie spreekt de waarheid? Jouw verstand of jouw gevoel?

Ik weet niet of ik moet luisteren naar mijn verstand of mijn gevoel. Dat is de opmerking die gisteren geschreven werd bij de blog op Facebook.

En dat is vaak het geval. Ook al voelt alles goed, dan nog kan jouw verstand het razendsnel overnemen. Dat is het ego. We zijn niet anders gewend. Jouw ego laat jou terug gaan naar een moment / herinnering waar jij hetzelfde gevoel hebt ervaren. Maar het blijft niet bij een herinnering. Nee, je ego / verstand gaat over op de overlevingstactiek. Het is kiezen tussen vechten of vluchten. Weg van jouw gevoel. De strijd aangaan. Zo heb je het ooit eerder overleefd en zal dus wel goed zijn.

Wat gebeurd er nu eigenlijk in zo’n situatie? Eerst is er de trigger. Dit is de aanleiding. Dus de situatie of een persoon die iets aanraakt waarom je iets ervaart wat jou aan het denken zet. Dit kan dus een situatie of een persoon zijn, of alleen maar de gedachte aan een situatie of persoon in het verleden. Hierdoor ervaar je angst, woede, jaloezie of iets anders. Het voelt niet fijn. Het geeft jou een gevoel dat jouw keel wordt dichtgeknepen. En even wordt jij helemaal één met die emotie. Je BENT die emotie. En dat verstikkende gevoel wil je niet ervaren. Je krijgt geen lucht. Je ziet geen uitweg meer. En je ego gaat doen wat die altijd heeft gedaan. Dat is de strijd aangaan of vluchten. Alleen door de strijd aan te gaan wordt dat verstikkende gevoel alleen maar erger. Hij blijft in leven zeg maar. En als je op de vlucht slaat vindt je jezelf alleen maar zwak omdat je vlucht. 

En zo blijf je in een cirkel ronddraaien en kom je niet uit jouw hoofd. Je maakt een beslissing omdat het moet of wat je altijd hebt gedaan.En ja, dat werkt dan even, maar het verstikkende gevoel blijft.

Gevoel maakt echter geen denkfouten. Gevoel is er. Gevoel ervaar je. Zodra je verder kan kijken wat jouw ego met jou doet, dan wordt je je bewust van jouw eigen gevoelens en emoties. Waarom is iemand een trigger? Wat zegt die situatie jou? Waarom wijs je jezelf af? Wat voel je bij jezelf? Zodra je je bewust wordt van een zelfafwijzende emotie dan ben je op weg naar je eigen bewustzijn. Dan ga je steeds meer naar je gevoel luisteren i.p.v. naar je verstand / ego. Gewoonweg omdat je doorziet dat het ego een spelletje met jou speelt die je nooit kan en zal winnen. Als je rust wilt ervaren dan volg je je gevoel. Dat is het verschil.

Hier ga ik nog veel dieper op in in mijn cursus. Deze zal binnenkort af zijn. Als je interesse hebt in de cursus kun je mij een email sturen. Dan vertel ik je alvast in het kort wat de cursus inhoudt en verdere informatie.

Iris

 

 

Advertenties

Vechtscheidingen

Je hoort het best vaak dat mensen verstikt raken in een vechtscheiding. Het is vaak een uitzichtloze situatie. En dat is een gevecht meestal. Iedereen raakt gewond en er komt alleen maar een winnaar uit de bus als er eentje op de grond ligt. Hoe komt het toch dat we in zulke situatie terecht komen? En door deze verhalen zijn ook veel mensen bang om hun gevoel te volgen. Ze weten bij voorbaat al dat de ander de strijdbijl zal trekken, dus kiezen ze voor geen gewonden en blijft alles zoals het is.

Je hebt je leven op een rij. Een rustige oude dag is in het vooruit schiet. Je houdt van je partner. Jullie hebben een leuk leven. Jullie doen geregeld dingen samen, maar laten elkaar ook lekker vrij. Dat is de kracht in jullie relatie. Jullie (be)spreken veel, en toch is het echte praten er niet bij.
Lees meer

Eerlijk en Open

“Ik hou van mijn partner. We hebben het goed samen. “

Het is altijd mooi als dit gezegd kan worden. Toch is een relatie vaak niet altijd zo open als men denkt of als het lijkt. Zeg je wel eens tegen een vriend of een vriendin het volgende::

Dat hoeft die echt niet te weten
Nee joh, dat kan ik toch niet zeggen!
We hoeven toch niet alles te delen?!
Ik heb toch ook recht op een stukje eigen leven?!

Lees meer