Verlangen

Het is mooi weer en zonder doel fietst ze langs het water. De wegen die ze vorige jaar nog aanbad voor de schoonheid zijn opeens vanzelfsprekend geworden. De weg is hetzelfde, het uitzicht is niks veranderd. Waar ze eerst leek te dwalen is nu routine geworden.

Mensen zitten langs de waterkant. Te genieten onder de bomen. Plots komt daar een bootje voorbij gevaren. De mensen die de vrijheid ervaren om op deze dag te fietsen ervaren nu opeens het verlangen om ook zo lekker over het water te kunnen glijden.

De man die alleen zit op het bankje zit te genieten van het mooie uitzicht verlangt stiekem naar een partner of een goede vriend om samen mee te zijn. Helaas is hij alleen met weinig vrienden. Lees meer

Advertenties

Jij bent van mij!

JIJ BENT VAN MIJ!

“Ze gelooft niet in gebroken gezinnen”
Tijdens de wandeling hoor ik het degene zeggen waar ik mee aan het wandelen ben. Uit zijn verhaal merk ik op dat de persoon waar het over gaat koste wat kost het huwelijk waar ze in zit wilt laten “slagen”. Vaak zorg je er dan voor dat je een fijne relatie hebt, maar niet altijd zelf lekker in je vel zit.

Ik zeg niet dat je zomaar even uit elkaar moet gaan. Ik zie nu wel pas in hoe het komt dat mensen zo denken. Dat mensen “gaan voor de relatie”, maar zichzelf vaak vergeten. Meestal is een scheiding ook heel pijnlijk en omdat het pijnlijk is worden er verwijten naar elkaar gesmeten. Omdat er dan gesmeten wordt met van alles en nog wat, ontstaat er ruzie. We gunnen de ander opeens niks meer. We voelen ons verraden, bezeikt en noem maar op. Lees meer

Spiritualiteit – Wat een eng woord!

Velen denken aan een Jomanda in een paars gewaad of aan zwevende monniken als je het over spiritualiteit hebt. Ze schamen zich als anderen weten dat ze hierin geïnteresseerd zijn. Maar is spiritualiteit wel zo zweverig als velen nog denken? Nee, kan ik wel zeggen. Het is wel zo dat mensen die een verbinding hebben met spiritualiteit ook geloven dat er meer is tussen hemel en aarde, maar dat gelooft een boeddhist ook net zo goed als een katholiek of een protestant. Het woord spiritualiteit kan je ook vervangen door bewustwording. Het heeft namelijk alles te maken met het bewust worden van je eigen ware zelf. Spiritualiteit is zelfs “wetenschappelijk”. Lees meer

Wat doet jouw verstand / ego

Wie spreekt de waarheid? Jouw verstand of jouw gevoel?

Ik weet niet of ik moet luisteren naar mijn verstand of mijn gevoel. Dat is de opmerking die gisteren geschreven werd bij de blog op Facebook.

En dat is vaak het geval. Ook al voelt alles goed, dan nog kan jouw verstand het razendsnel overnemen. Dat is het ego. We zijn niet anders gewend. Jouw ego laat jou terug gaan naar een moment / herinnering waar jij hetzelfde gevoel hebt ervaren. Maar het blijft niet bij een herinnering. Nee, je ego / verstand gaat over op de overlevingstactiek. Het is kiezen tussen vechten of vluchten. Weg van jouw gevoel. De strijd aangaan. Zo heb je het ooit eerder overleefd en zal dus wel goed zijn.

Wat gebeurd er nu eigenlijk in zo’n situatie? Eerst is er de trigger. Dit is de aanleiding. Dus de situatie of een persoon die iets aanraakt waarom je iets ervaart wat jou aan het denken zet. Dit kan dus een situatie of een persoon zijn, of alleen maar de gedachte aan een situatie of persoon in het verleden. Hierdoor ervaar je angst, woede, jaloezie of iets anders. Het voelt niet fijn. Het geeft jou een gevoel dat jouw keel wordt dichtgeknepen. En even wordt jij helemaal één met die emotie. Je BENT die emotie. En dat verstikkende gevoel wil je niet ervaren. Je krijgt geen lucht. Je ziet geen uitweg meer. En je ego gaat doen wat die altijd heeft gedaan. Dat is de strijd aangaan of vluchten. Alleen door de strijd aan te gaan wordt dat verstikkende gevoel alleen maar erger. Hij blijft in leven zeg maar. En als je op de vlucht slaat vindt je jezelf alleen maar zwak omdat je vlucht. 

En zo blijf je in een cirkel ronddraaien en kom je niet uit jouw hoofd. Je maakt een beslissing omdat het moet of wat je altijd hebt gedaan.En ja, dat werkt dan even, maar het verstikkende gevoel blijft.

Gevoel maakt echter geen denkfouten. Gevoel is er. Gevoel ervaar je. Zodra je verder kan kijken wat jouw ego met jou doet, dan wordt je je bewust van jouw eigen gevoelens en emoties. Waarom is iemand een trigger? Wat zegt die situatie jou? Waarom wijs je jezelf af? Wat voel je bij jezelf? Zodra je je bewust wordt van een zelfafwijzende emotie dan ben je op weg naar je eigen bewustzijn. Dan ga je steeds meer naar je gevoel luisteren i.p.v. naar je verstand / ego. Gewoonweg omdat je doorziet dat het ego een spelletje met jou speelt die je nooit kan en zal winnen. Als je rust wilt ervaren dan volg je je gevoel. Dat is het verschil.

Hier ga ik nog veel dieper op in in mijn cursus. Deze zal binnenkort af zijn. Als je interesse hebt in de cursus kun je mij een email sturen. Dan vertel ik je alvast in het kort wat de cursus inhoudt en verdere informatie.

Iris