Zo is het leven

Soms gebeurt er in ons leven iets wat niet fijn is. Je kan je hierdoor erg verdrietig voelen. Het raakt jou.. Je beseft dat dit jou ook kan overkomen. Wat was het deze keer dichtbij. Je voelt verdriet, pijn, angst.
Je wilt niet dat dit jou raakt. Je wilt niet stilstaan bij deze gevoelens. Je wilt sterk zijn. Je vindt jezelf maar stom dat jij je zo laat meeslepen door die gevoelens en je zet een knopje om.

Zo is het leven” roep je dan maar lachend.

Je ontkent je eigen gevoelens en je zegt wat je denkt dat iedereen wilt horen. Geen gezeik en gewoon doorgaan. Aan al die gevoelens heb je toch niks… Dus weg ermee!

Maar iets gaat niet weg als je alleen zegt dat het weg moet gaan. Dat is wishfull thinking, of new age denken. Het is jezelf iets wijsmaken.

Het is hetzelfde als boeken lezen over jezelf helen, maar met alleen lezen gebeurt er weinig. Het is hetzelfde als zeggen dat je stopt met roken, maar met woorden uitspreken gebeurt er niks. Het is hetzelfde als twee keer per week naar yoga gaan, je voelt je relaxter. Je bent gezond bezig, maar dat gevoel is niet wat je wilt ervaren diep van binnen.

Je kan iedere dag bidden tot God of Allah of Boedha. Je kan vragen of vergiffenis, om meer geluk of gezondheid. Je bent dan heel religieus bezig, maar je legt de hoop op jouw geluk bij iemand anders neer.

Zie je het patroon? Je wijst jezelf af door iets niet te mogen voelen van jezelf of omdat anderen vinden dat je je niet moet aanstellen. Of je vindt van jezelf dat je er niet te lang bij stil moet blijven staan. Je stopt de pijn en het verdriet maar weg en roept lachend dat het niet anders is en dat het heus wel weer goed komt. Shit happends, that’s life!

Vervolgens ga je vrolijk verder, met dat gevoel IN jou. Je neemt als het ware genoegen met dat gevoel. Je neemt genoegen met positief denken, je neemt genoegen met het gevoel dat je voor een dubbeltje bent geboren en nooit een kwartje zal worden. Met dit alles lijkt het alsof je het positief bekijkt, maar het enige wat je doet is je gevoel wegstoppen.

Je zet jezelf eerder in een slachtofferrol en dit kan weer lijden tot hele negatieve gedachtes.

Je kan woorden zeggen, je kan woorden denken en hoe mooi de woorden ook zijn, jouw gevoel kan zoveel anders zijn. Iemand kan tegen jou praten en je kan je zo binden, maar woorden zijn woorden. Je kan ook naast iemand zitten en elkaar voelen… zonder woorden…

Juist dat is het verschil. De weg is naar jezelf toe, niet al die omleidingen buiten jou om.

Iris

 

Advertenties

De illusie voorbij

Denken aan dingen die nog moeten gebeuren. Denken aan de toekomst.

Piekeren en olifanten maken.

Kan ik die rekening wel betalen? Zal ik die baan krijgen? Wordt mijn contract verlengd? Gaat mijn auto binnenkort kapot? Zal het morgen gaan regenen als ik met de fiets weg moet? Houdt mijn kind zich staande op school? Is mijn kind weerbaar genoeg of moet ik hem juist afremmen? Kan ik komend jaar op vakantie? Lukt het om de omgang te regelen met de vakanties? Wordt ik snel weer beter? Komt het goed met mijn relatie?

Malen en tollen. We kunnen het zo goed.
Alleen het verleden wordt er niet mee veranderd. De toekomst wordt er niet beter van en het “nu” verziek je ermee.

Je gaat op zoek naar antwoorden als je jezelf even kwijt bent. Je denkt die antwoorden te zoeken in je hoofd. Je wilt antwoorden op al die vragen.

In al die chaos in je leven, wil je ergens een houvast vinden. Maar die vind je niet als je antwoorden op de vragen hebt, want die weet je simpelweg niet. Het piekeren blijft maar doorgaan, en wordt alleen maar meer.

Besef dat jij niet jouw gedachten bent. Jij bent je innerlijke “ik”.
Jij bent niet jouw partner, jouw kind, jouw baan, jouw geldsituatie, en zelfs niet jouw lijf.

Die ik, dat is jouw kern. Daar kan je op vertrouwen en op bouwen. De rest…
Ga de illusie voorbij!

Iris

Alles is energie

Alles beweegt, en beweging zorgt voor trilling.
Hoe raar het voor sommigen ook klinkt, maar je kan “vatbaar” zijn voor energie. Velen ervaren dat ze slecht slapen rond een volle of nieuwe maan. Anderen pikken energie op van mensen of situaties. Of je kan totaal leeg zijn na een gezellige avond op stap, hoe leuk je het ook hebt gehad.

Vaak “zie” je dit niet. Je bent er niet mee bezig. Je gelooft er misschien zelfs niet in. Toch ervaar je misschien veranderingen zoals slechter / anders slapen, emotioneler zijn, verandering in gewicht, je “anders” voelen, afwisseling van veel energie tot bijna geen energie, fysieke klachten zoals rugpijn, griep(verschijnselen), hoofdpijn, nekpijn of verhoogde hartslag. Lees meer

Groeipijnen

Groeipijnen

Help me mama! Help me”
Naast mij ligt mijn zoontje. Hij kronkelt van de pijn. Hij huilt, nog half slapend. Stoppen met huilen kan hij niet en het enige wat ik kan doen is er voor hem zijn.

Groeipijn! De eerste keer dat hij hier last van had brak ik. Ik wist niet wat er aan de hand was. Hij was nog te klein om uit te kunnen leggen wat hij voelde en waar hij het voelde. Ik voelde mij machteloos. Lees meer