Emoties

Het liefste zou je soms al je emoties in een potje willen stoppen. Het potje daarna heel goed dichtdraaien en ver weggooien.
Al je woede stop je in dat potje. Al je verdriet en al je angsten. Gewoon even niks voelen.

En dan komt een liedje in mij omhoog. “I’m only human after all”
Emoties horen nu eenmaal bij het leven. Sterker nog, zonder emoties ben je gewoon gevoelloos. Zonder emoties leef je niet. Je loopt dan door het leven, alleen beleef je het leven niet. Het leven glijdt dan letterlijk langs je af.

Neem de tijd om te luisteren naar je emoties. Ben je bewust ervan. Schrijf ze op, schreeuw ze eruit, of ren. Het maakt niet uit, maar voel ze.

Geef een ander ook niet de schuld van jouw emoties. De ander is jouw spiegel.
De ander raakt iets aan bij jou waar jou nog niet mee om kunt gaan. De ander maakt jou niet verdrietig. De ander doet iets wat jou verdrietig  maakt. Waarom maakt dat je verdrietig? Waardoor voel jij die emotie?

Als je bij jezelf nagaat waar dit verdriet vandaan komt, dan kun je je eigen wond gaan verzorgen. Je plakt er niet alleen een pleister op, maar je gaat de wond genezen.
Je gaat jezelf helen.

Stop daarom je emoties niet in een potje. Soms zou je inderdaad gewoon even niks willen voelen, maar zodra je je emotie omarmt zul je merken dat je wond gaat genezen. Je doorleeft en je heelt in liefde.

Iris ❤

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.